SICH BARFUSS WOHLFÜHLEN

San Martino di Castrozza ist das erste Gebiet in Italien, das an dem Projekt „Barefoot Trail“ der vom Schriftsteller und Barefooter Andrea Bianchi gegründeten Barefoot Academy „Il silenzio dei passi“ (Die Stille der Schritte) teilnimmt.

Barefoot Trail

Die Barefoot Trails sind Wege - die bereits zum lokalen Wegenetz gehören -, die zumindest zum Teil barfuß ohne große Schwierigkeiten, auch für unerfahrene Barefoot Hiker, gelaufen werden können.
Die in San Martino di Castrozza kartographierten Wege sind drei und wurden in Zusammenarbeit mit der Barefoot Academy “Il silenzio dei passi” ermittelt, markiert und mit Tutorials ausgestattet, die man über die QR-Codes auf den Schildern am Anfang der Wege ansehen kann:

•    Sentiero del Cervo – ab Malga Ces (+250m | 3,2 km)
•    Piani della Cavallazza – ab Malga Ces (+470m | 6,3 km)
•    Sentiero del Cacciatore - Maso Col (+370m | 4 km)

Der “Sentiero del Cervo”, der „Hirschpfad“ ist ein echter Lehrpfad für das Barfußwandern, der sich besonders gut für das Laufen mit nackten Füßen durch die Natur hergibt und an dem Stationen mit QR-Code aufgestellt sind, über die man sich spezifische Barefoot-Übungen, die man an der Station ausführen soll, anschauen kann.

Das Barefoot Hiking

Beim Barefoot Hiking macht man Wanderungen auf den bloßen Füßen. Barfuß-Wandern ist eine Erlebnis aus Mechanik, physischer und mentaler Kraft, Emotionen, Konzentration, Poesie und Stille.
Sich die Schuhe ausziehen und barfuß auf einem ebenen Waldpfad, einer taufeuchten Wiese oder den natürlichen Stufen eines Höhenpfads entlanglaufen und unter den nackten Fußsohlen den warmen Stein in der Sonne und seine verschiedenen Texturen wahrnehmen lernen: Das ist jedem zugänglich und es braucht nicht viel, um barfuß laufen zu lernen.

Barfußlaufen in der Natur fördert die geistige Wachheit und das körperliche Gleichgewicht, das Blut zirkuliert besser und vor allem findet man die Verbindung mit der Erde und mit der Natur wieder. (aus ilsilenziodeipassi.it)

Die Barefoot Academy „Il silenzio dei passi“

„Il silenzio dei passi“ ist die erste Schule in Italien, in der man das Barfußlaufen in der Natur (Barefoot Hiking) lernen kann und die vom Schriftsteller und Barefooter Andrea Bianchi gegründet wurde.

Ihr Name und die Idee kamen vom gleichnamigen Buch (“Il silenzio dei passi“, Andrea Bianchi, Ediciclo 2016) und soll den Menschen das Barfußlaufen in der Natur als eine psychisch-physische Übung für das Wohlbefinden, die jedem zugänglich ist und die Verbindung mit der Natur und mit sich selbst fördert, nahe bringen.



Andrea Bianchi

Leitet Workshops zum Barfußlaufen ein bißchen überall, in den Dolomiten und in der Via Francigena, und ist die Kontaktperson für das Barefoot Hiking in Italien.

2017 hat er «Il silenzio dei passi» (ilsilenziodeipassi.it), die erste italienische Schule für Barefoot Hiking gegründet, die das Barfußlaufen als eine psychisch-physische Übung für das Wohlbefinden anbietet, die jedem zugänglich ist, um sich mit den Energien der Erde zu verbinden und zu lernen, innerlich leicht und still zu werden.
Am 16. September 2018 hat er in der Villa Welsperg im Canali-Tal den Rekord für die weltlängste Schlange barfüßiger Menschen in den Bergen aufgestellt, um einen achtungsvolleren und bewussteren Umgang mit der Natur zu fördern. Gelehrter und Yogi, wenn er Schuhe an hat, ist er Ingenieur und Kommunikationsberater, Journalist und Gründer und Herausgeber des Online-Magazins Mountain Blog, einer der Websites mit den meisten Followern aus der Berg- und Outdoorsportwelt.

Sein jüngstes Buch „La via del freddo alla felicità“, 2020 bei Vallardi publiziert, ist im März 2021 in deutscher Sprache unter dem Titel „Feeling Fresh“ vom Lübbe Life Verlag herausgebracht worden. Davor hat er drei Bücher über die Philosophie und die heilsame Wirkung des Barfußwanderns veröffentlicht: „Con la Terra sotto i piedi“ (2018) im Mondadori-Verlag, „A piedi nudi“ (2017) und „Il silenzio dei passi“ (2016) beide im Verlag Edicilo.